Contractures persistantes, douleurs profondes, gênes musculaires inexpliquées… Vous avez tout essayé, du massage aux étirements, sans obtenir de soulagement durable ? Certaines douleurs s’installent au fil du temps, créant un inconfort quasi permanent. Dans bien des cas, ces douleurs chroniques trouvent leur origine dans les trigger points myofasciaux : des nœuds musculaires microscopiques, logés au cœur du muscle, responsables de douleurs irradiantes, de perte de mobilité ou de sensations de fatigue localisée. Notre cabinet d’ostéopathie à Villecresnes et Savigny-le-Temple vous propose une réponse ciblée à ces douleurs : la technique du dry needling, aussi appelée puncture sèche.
Le dry needling, également appelé puncture sèche, est, au même titre que l’ostéopathie, une technique de thérapie manuelle. Elle consiste à insérer de fines aiguilles dans les points trigger myofasciaux, ces nœuds de tension musculaire responsables de douleurs locales et référées. Cela provoque alors une réponse locale du muscle (souvent appelée « twitch ») et permet de relâcher la tension.
Contrairement à l'acupuncture, le dry needling ne se base pas sur les méridiens énergétiques, mais sur une cartographie précise des zones de tension musculaire. Notre équipe d’ostéopathes à Savigny-le-Temple ou Villecresnes, formée spécifiquement à cette technique, s'appuie sur des recherches scientifiques approfondies en anatomie et en physiologie musculaire, permettant une intervention précise et efficace sur les zones douloureuses.
Bon à savoir : Le dry needling est particulièrement efficace en complément d'autres techniques manuelles. Pour optimiser les résultats, nous recommandons également de maintenir une bonne hydratation avant et après la séance, et de pratiquer des étirements doux selon nos recommandations.
La technique du dry needling est particulièrement recommandée pour soulager les douleurs musculaires chroniques. Que vous souffriez d’une lombalgie, d’une cervicalgie, de douleurs sciatiques ou encore de tensions musculaires liées à une activité sportive, le dry needling peut vous apporter un soulagement significatif.
Dès lors, nos séances de dry needling à Villecresnes et Savigny-le-Temple peuvent contribuer à :
Comme dans le cadre d’une séance d’ostéopathie classique ou encore de drainage lymphatique, lors de votre première consultation au cabinet de Johann CHABENAT, ostéopathe D.O., nous évaluerons précisément vos besoins pour déterminer si cette technique est adaptée à votre situation.
Chaque séance de dry needling près d’Yerres débute par un examen approfondi visant à identifier les zones de tension musculaire et les trigger points à traiter. L’ostéopathe palpera minutieusement vos muscles pour repérer les nœuds de contraction. Une fois les zones à traiter identifiées, il insérera de fines aiguilles directement dans ces points. Vous pourrez ressentir une brève sensation de piqûre suivie d'un relâchement musculaire. C’est le fameux « twitch ».
La durée du traitement varie selon l'étendue de la zone à traiter, mais compte généralement entre 20 et 30 minutes. Suite à la séance, vous pourrez ressentir une légère courbature, signe que vos muscles ont été sollicités en profondeur.
Au sein de l’un de nos cabinets d'ostéopathie à Villecresnes, nous mettons un point d'honneur à vous proposer des soins de qualité, en phase avec les dernières avancées en thérapie manuelle. Également installée à Savigny-le-Temple, notre équipe d’ostéopathes suit régulièrement des formations afin de vous proposer un suivi pertinent. En effet, soucieux de vous offrir une prise en charge globale et personnalisée, nous adaptons chaque traitement à vos besoins spécifiques.
Notre approche vise non seulement à soulager vos douleurs, mais aussi à en prévenir la récurrence en vous prodiguant des conseils sur mesure en matière d'hygiène de vie, d'ergonomie et d'exercices d'auto-entretien. Pour votre confort, nos cabinets vous accueillent sur rendez-vous, du lundi au samedi.
N'hésitez pas à prendre contact avec notre équipe pour en savoir plus sur cette technique innovante et pour programmer votre première séance de « puncture sèche ». Johann CHABENAT et son équipe mettent leur expertise en ostéopathie et en dry needling au service de votre bien-être.
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